Герез Юлия
Инструктор групповых программ. Образование -высшее.
Специализация:
- восстановительные программы тренировок
- силовые тренировки
Достижения:
Это тренер, который превращает растяжку в философию и диалог с собственным телом. За десять лет практики она освоила не просто техники, а искусство чувствовать — понимать, где сегодня нужна мягкость, а где — вызов. Её подход к стретчингу лишен спешки и формальности: это внимательное погружение, где прогресс измеряется не сантиметрами, а осознанностью и новыми ощущениями свободы в движении. Даже в силовом групповом формате она остается чутким проводником, который ведёт группу не через давление, а через поддержку, веря, что гармоничное развитие строится на балансе силы и гибкости, дисциплины и внимания к себе.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Березники» — современный фитнес-клуб в ТРЦ «Оранж Молл» (ул. Пятилетки, 150) в городе Березники Пермского края. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал с качественным оборудованием, кардиозона, зона бокса, кросс-тренинга и аэробных тренировок. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, танцы, единоборства и смешанные занятия. Специальные направления: программы Wellness-похудения, «50+» и «Анти-возраст». Дополнительные услуги: персональные тренировки, функциональная диагностика, солярий, хаммам, фитнес-бар и спортивный магазин. Удобная локация в центральном районе города.
