Групповые тренировки в Березниках

В нашем фитнес-клубе вы найдете большой выбор эффективных групповых программ тренировок. Они разработаны таким образом, что подойдут как новичкам, так и профессионалам. Все групповые занятия ведут профессиональные тренера.

Далее

Универсальная групповая программа тренировок, которая подойдет всем, включая новичков.

• Йога
• Аэро-йога
• Стретчинг
• Пилатес
• Шпагат

Универсальная групповая программа тренировок для укрепления сердечной мышцы, а также улучшения состояния систем кровообращения и дыхания. Отлично подходят для похудения.

• Степ
• Аэробика

Групповые тренировки, направленные на развитие силы, выносливости и укрепления всех групп мышц.

• Супер-скульпт
• На нижнюю часть тела
• Тренировки для похудения
• Силовые тренировки со штангой
• На верхнюю часть тела

Групповые тренировки, которые сочетают в себе аэробные и кардио нагрузки. Эффективно сжигают лишние калории, избавляют от лишнего веса и делают осанку и тело красивее.

• Белли-дэнс
• Зумба

Групповые занятия, которые помогут развить ловкость, силу, координацию и выносливость. Регулярные занятия дадут вам возможность получить физически развитое и красивое тело.

• Функциональные
• Тренировки общего состояния
• Тренировки силы мышц

Групповые занятия, основанные на комбинированных тренировках - это одновременное сочетание силовых упражнений с аэробными нагрузками. Помогут значительно улучшить физическую форму.

• Стретчинг+Пресс

Групповые занятия спортом для детей и подростков от 10 - 15 лет. Наши тренера помогут ребятам развить такие физические качества, как: сила, выносливость, координация и гибкость.

• Фитнес-занятия для подростков